Самый правильный и полезный перекус: творожные-овсяные кексы

Самый правильный и полезный перекус: творожные-овсяные кексы

На 100 грамм всего 78.53 ккал!

?Б/Ж/У — 13.48/1.23/3.3?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Молоко обезжиренное — 100 мл
Овсяные хлопья — 1 ст. л. (с горкой)
Яйцо — 1 шт.

Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем, добавляем молоко, творог, яйцо. Затем взбиваем в блендере и раскладываем по силиконовым формочкам. Запекаем в духовке при 180 С  в течение 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 С. Остужаем и вынимае из форм.

Приятного аппетита!

Самый правильный и полезный перекус: творожные-овсяные кексы