Красивое и стройное тело за две недели. Минус 10 кг!

Красивое и стройное тело за две недели. Минус 10 кг!

Худеем легко!

В течение двух недель, при строгом соблюдении вы потеряете до 10 кг. Не забывайте пить регулярно воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки, 1 л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: 150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, фрукты.
10-ый день: 150г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца, овощной салат, 150г говядины, 4 куска ржаного хлеба, 0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, 2 яйца, салат из овощей.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, 1л кефира.

Красивое и стройное тело за две недели. Минус 10 кг!