Три упражнения от доктора Бубновского для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота

Три упражнения от доктора Бубновского для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота

Эти упражнения помогли тысячам людей!

Предлагаем Вам видео упражнений по системе Бубновского. Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют. Чудо-упражнения снимают спазмы, одновременно расслабляя и укрепляя мышцы.

https://youtu.be/DrtupNRg3GA

Три упражнения от доктора Бубновского для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота