Диета, которая не навредит и поможет расстаться с лишними килограммами!

Диета, которая не навредит и поможет расстаться с лишними килограммами!

Эффективность проверена лично!

Сегодня мы предлагаем Вам проверенную диету, которая поможет похудеть, но и сохранить результат. Выбирая жесткую диету, мы лишаем свой организм питательных веществ. Это может привести к плачевному результату и навредить серьезно здоровью.

Диета, с которой мы сегодня познакомимся очень простая и эффективная. Соблюдая правила диеты Вы сбросите за 6 дней от трёх до шести кг.

Во время диеты рекомендуется пить много жидкости: вода, чай без сахара! Можно утром позволить себе чашечку кофе без сахара.

1-й день – 6 яиц сваренных в крутую.

2-й день – 500 г обезжиренного творога.

3-й день – 700 г куриного филе и салат из варенных овощей, можно добавить специи и зелень

4-й день – 200 г вареного риса и большую порцию салата из овощей.

5-й день – 6 средних вареных картошин, 0,5 литра нежирного кефира

6-й день – яблоки и нежирный кефир.

Не забывайте о физических упражнениях!

Диета, которая не навредит и поможет расстаться с лишними килограммами!