1001-СОВЕТ — Здоровье, кулинария, полезные советы

Зверобой — волшебная трава: гормонов счастья много не бывает. Не спеши в аптеку за антидепрессантами, наши бабушки лечили хандру зверобоем.

Моше Фельденкрайз: «Учиться лучше, чем лечиться!» Важное упражнение для восстановления баланса всего тела. «Тазовый циферблат» выполняю регулярно.

На вид всегда 25! Почему китаянки выглядят так молодо: во-первых, не едят хлеб и пшеницу. Не тонны грима делают привлекательной.

Мёд + семена льна = чистое удовольствие для желудочно-кишечного тракта. Природный источник омега-3.

Растяжка «На долгую жизнь и вечную красоту»: целитель рассказал, что нужно делать. Гимнастика здоровья от Александра Дроженникова.

Зрелые роскошные дамы знают, что в первую очередь нужно заботиться о красивой осанке! Тренер рассказывает… Упругие формы ставим на второе место.

Йога на двоих: легкие и сложные позы для начинающих и продвинутых, польза парной йоги, меры предосторожности

Йога для спины и позвоночника: домашний комплекс упражнений для начинающих, противопоказания

Лучшие скручивания: когда не могу разогнуться, активно выполняю. Никакой боли в области спины и подтянутые мышцы живота.

Встаешь на колени больной — поднимаешься с колен уже здоровым. Подсмотрено у младенцев! Древняя техника оздоровления на современный лад.